如今人們的生活水平在不斷提升，可是常被認(rèn)為是“富貴病”的脂肪肝發(fā)病率卻持續(xù)攀升，目前已經(jīng)達(dá)到30%-35%，為第一大肝病。由于脂肪肝常無明顯癥狀大多數(shù)患者都是在體檢時(shí)得知自己患有脂肪肝，那么，你真正了解脂肪肝嗎？你知道得脂肪肝應(yīng)該如何輕松應(yīng)對(duì)和治療嗎？今天就聽聽吉林省肝膽病醫(yī)院內(nèi)科七療區(qū)主任陳曦是怎么說“脂肪肝”的吧！

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據(jù)陳曦主任介紹，脂肪肝在臨床上可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。那么，酒精性脂肪肝常見的危險(xiǎn)因素都有哪些？

1、飲酒的量和飲酒的持續(xù)時(shí)間。男性大量飲酒，每周飲酒精的量大于200克，女性每周飲酒精的量大于140克，像這樣的人就容易患有酒精性脂肪肝。飲酒時(shí)間大于5年，患酒精性肝病的危險(xiǎn)性大。

2、飲酒的方式和習(xí)慣。空腹飲酒，同時(shí)飲不同種類、不同程度的酒，這樣會(huì)增加酒精性脂肪肝的危險(xiǎn)。每次大量狂飲，會(huì)出現(xiàn)急性腦功能損傷、意外死亡和暴力時(shí)間。

3、引起酒精性脂肪肝男女的幾率也是不一樣的，如果是同等的飲酒量，女性比男性更容易患有酒精性脂肪肝。

4、個(gè)體差異。酒精在體內(nèi)的代謝途徑是：經(jīng)過乙醇脫氫酶變成乙醛，再經(jīng)過乙醛脫氫酶變成乙酸，乙酸進(jìn)一步氧化成水和二氧化碳。所以飲酒后如果出汗并上廁所，這樣的人能喝，如果飲酒后臉紅，這類人群不宜飲酒，易患酒精性肝病。

非酒精性脂肪肝的易患因素主要有肥胖，肥胖者80%患有脂肪肝，2型糖尿病者50%～60%患有脂肪肝，脂肪肝的高發(fā)人群不僅僅是肥胖者和糖尿病者，營養(yǎng)不良也容易患有脂肪肝。目前脂肪肝的發(fā)病趨于低齡化，兒童脂肪肝的發(fā)病率高不容忽視，肥胖兒童，常食快餐、高脂飲食、含糖飲料容易引發(fā)脂肪肝。

脂肪肝的危害

酒精性肝病不僅僅危害肝臟，嚴(yán)重者進(jìn)一步導(dǎo)致消化道出血、肝癌等后果。同時(shí)大量飲酒還可以導(dǎo)致胰腺炎，周圍神經(jīng)病變，腦出血等。

脂肪肝的臨床癥狀

脂肪肝起病緩慢，病程漫長，早期沒有明顯癥狀，很多時(shí)候是在做體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)；部分患者可出現(xiàn)食欲減退、惡心嘔吐、乏力疲倦、腹脹、右上腹不適等，但這些癥狀均無特異性。發(fā)展到肝硬化階段，可出現(xiàn)黃疸、腹水、靜脈曲張、脾大、下肢水腫等，甚至出現(xiàn)消化道出血、黑便。有極少數(shù)的病人在肝硬化的基礎(chǔ)上可以并發(fā)肝癌，出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、肝區(qū)包塊等。

脂肪肝治療

酒精性脂肪肝：戒酒是關(guān)鍵。但是在戒酒的同時(shí)要攝入高熱量、高蛋白、富含維生素飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)支持可以改善酒精性肝病的預(yù)后。非酒精性脂肪肝：針對(duì)肥胖、糖尿病、高脂血癥引起的脂肪性肝炎患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下完成中等量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)肥胖者運(yùn)動(dòng)療法比單純節(jié)食減肥更重要，其原因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥祛脂的主要是腹部內(nèi)臟脂肪；在當(dāng)今的時(shí)代，社交應(yīng)酬是避免不了的，患有脂肪肝的人群盡量少外出參加此類活動(dòng)。

脂肪肝能用“饑餓療法”嗎？

陳曦主任明確的告訴大家，肥胖的脂肪肝患者建議減重，但減重不是挨餓，不適合用“饑餓療法”。肥胖的人患有脂肪肝是說明每天攝入的熱量嚴(yán)重超標(biāo)了，所以陳曦主任建議肥胖的人要多運(yùn)動(dòng)，并且主食要減量三分之一，平時(shí)適量吃水果，每日控制在500克左右，水果含糖，大量吃水果也會(huì)導(dǎo)致熱量增加，不利于減重！但是減肥不可以過猛過快，每周減掉1-2公斤，每個(gè)月減掉8-10斤。如果減重過快，會(huì)誘發(fā)、加重脂肪肝、脂肪性肝炎，同時(shí)也會(huì)使體重反彈。對(duì)于控制體重，陳曦主任建議您多喝些茶飲、純品咖啡對(duì)體重控制有幫助。重度肥胖者也可以考慮減重手術(shù)。