隨著秋意漸濃，晝夜溫差加大，人們常增添衣物預(yù)防感冒。殊不知，秋天也是肝病復(fù)發(fā)的危險季節(jié)。在冷空氣的助推下，近期到吉林省肝膽病醫(yī)院就診的肝病重癥患者多了起來。看著人滿為患的門診大廳，小編不禁心生疑惑：秋季為何成為了肝病復(fù)發(fā)的高峰期？作為普通肝病患者，又該如何在秋季做好防護措施，防止肝病進一步惡化甚至演變?yōu)楦斡不?/span>

為什么秋季肝病易復(fù)發(fā)？

肝硬化、肝癌預(yù)防監(jiān)測門診副主任任嬙表示，秋季肝病易復(fù)發(fā)原因有三點：

1.秋季氣候干燥，人體水分蒸發(fā)加速，身體容易缺水。對有基礎(chǔ)肝病的患者來說，若體內(nèi)水分不足，其代謝和排毒功能會受到影響，進而加重肝病。

2.秋季氣溫多變，是流感和上呼吸道感染的高發(fā)期。肝病患者自身存在一定的肝損傷，因而肝臟制造免疫抗體的能力下降，致使身體抵抗力減弱，所以更容易受到病毒、細菌等病原體的侵襲，致使原有肝病復(fù)發(fā)或病情加重。

3.秋冬季飲食多偏向高熱量和“肥甘厚味”，過度油膩、刺激性食物以及不均衡的飲食習(xí)慣，都會增加肝臟負擔。

肝病患者秋季如何“守肝”？

針對秋季肝病復(fù)發(fā)時間更長、復(fù)發(fā)人數(shù)更多這一現(xiàn)象，任嬙副主任建議慢性肝病患者采取以下措施保護肝臟：

⒈調(diào)節(jié)飲食：以清淡為主，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C和膳食纖維素的食物，有助于肝臟功能的恢復(fù)和排毒；避免攝入過多高脂高熱量食物，如油炸食品、零食甜品等，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，增加肝臟負擔。

⒉規(guī)律作息：秋季寒氣漸盛，人們?nèi)菀赘械狡冢尾』颊吒B(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠，給肝臟充分休息的機會；盡量避免或減少熬夜行為。

⒊適度鍛煉：肝病患者在病情平穩(wěn)時，可進行適度運動，以提高肝臟功能，增強免疫力。但切忌過度勞累，高強度的運動不僅會加重肝臟負擔，還可能誘發(fā)肝性腦病等并發(fā)癥。

⒋定期檢查：定期肝病檢查可及時發(fā)現(xiàn)存在的問題。而秋季是農(nóng)忙時節(jié)，肝病患者在勞累后病情容易加重，所以更應(yīng)重視肝病復(fù)查，堅持定期隨診。

任嬙副主任提醒還未發(fā)生肝硬化的基礎(chǔ)肝病人群，避免秋季肝病復(fù)發(fā)、預(yù)防肝硬化的重要手段一定要謹記：本身就帶有乙肝或丙肝病毒的慢性肝炎患者：堅持規(guī)范的抗病毒治療，不要隨意停藥；避免過度飲酒與勞累。有脂肪肝、酒精肝的患者：提高警惕，定期就診復(fù)查；注重合理飲食、適當運動，提高肝臟脂肪代謝；嚴格戒煙限酒。

初審：任   嬙 王潤明 楊   赫

復(fù)審：曲洪波

終審：張皞男 劉百坤