酒，是生活中隨處可見的“調(diào)味劑”。然而，過度飲酒可能會讓肝臟陷入“生死危機”——酒精性肝衰竭。吉林省肝膽病醫(yī)院肝病內(nèi)科四療區(qū)副主任孫娜提醒大眾，當酒精頻繁造訪時，肝臟就有些吃不消了。一開始，它可能只是有點“小脾氣”，比如出現(xiàn)脂肪肝。但如果仍不加節(jié)制地飲酒，肝臟就會逐漸從“小脾氣”變成“大怒”，引發(fā)酒精性肝衰竭。

長期過度飲酒致健康危機

酒精性肝衰竭是因為長期大量飲酒而導致肝臟“罷工”。此時，人體會出現(xiàn)黃疸，且肝臟的合成功能也開始出現(xiàn)問題，如腹水、腦病和門脈高壓出血等癥狀。一旦發(fā)展到這個階段，病情往往非常危急，治療起來也相當棘手。那么，如何知道自己是否患上酒精性肝衰竭呢？如果是長期大量飲酒者，并且在最后一次飲酒后的60天內(nèi)出現(xiàn)了肝功能異常和黃疸癥狀，同時排除了其他肝病原因，那么就得小心了。當然，最準確的診斷還是需要醫(yī)生的專業(yè)判斷，包括可能的肝臟活檢。

多種治療方法，戒酒是關鍵

酒精性肝衰竭的常見治療方法有激素治療、戒酒、防治感染、營養(yǎng)支持、肝移植、其他治療等。戒酒是治療的重要一項，別再覺得“少喝一點沒關系”，對于已經(jīng)受損的肝臟來說，每一滴酒精都是雪上加霜。但是，別忘了，藥物只是輔助，真正的“解藥”還是自己配合醫(yī)生治療的行動，以及避免重蹈覆轍的決心。

健康生活，為肝臟健康加分

預防酒精性肝衰竭并不難，關鍵在于以下5點：

1.適量飲酒：控制飲酒量是關鍵，避免過度攝入酒精，減輕肝臟負擔。

2.均衡飲食：多吃蔬果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，避免攝入過多油脂、糖分和鹽分，為肝臟提供營養(yǎng)支持。

3.適量運動：促進血液循環(huán)，提高新陳代謝，幫助肝臟排毒；選擇適合自己的運動方式，堅持鍛煉。

4.情緒管理：保持樂觀積極的心態(tài)，避免長期處于高壓、焦慮或抑郁狀態(tài)，維護肝臟正常功能。

5.定期檢查：定期進行肝功能和B超檢查，及時發(fā)現(xiàn)肝臟異常，為治療贏得時間。

最后，孫娜副主任提醒大家，肝臟是身體里非常重要的器官，它默默地為健康保駕護航。過度飲酒、濫用藥物等不健康的生活方式都會讓它“受傷”。所以，請珍惜自己的肝臟，別讓它因為酒精的戕害而陷入危機。

初審：孫   娜 王潤明 楊   赫

復審：曲洪波

終審：張皞男 劉百坤