俗話說，“愛美之心，人皆有之”。可一些朋友經(jīng)常因為自己面色發(fā)灰、暗黃而苦惱，即使用了很多美白化妝品也效果甚微。

“其實，面色不好不妨檢查一下肝臟”。吉林省肝膽病醫(yī)院九療區(qū)副主任閆煥杰提醒，“如果肝臟出了問題，也是會影響我們的顏值”。

▲ 此圖為閆煥杰副主任工作日常，與本文無關(guān)

肝臟有問題為何會影響顏值？

據(jù)閆煥杰副主任介紹，肝臟是人體最大的實質(zhì)性器官，被稱為“人體的化工廠”，也是人體最大的營養(yǎng)中心和最大的“垃圾毒素”處理場。

肝臟包括新陳代謝、解毒、合成蛋白等功能，參與糖、脂肪和蛋白質(zhì)這三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝。此外，肝臟不僅是膽汁的來源器官，還能對很多物質(zhì)進行滅活，比如滅活雌激素、醛固酮等。
鑒于肝臟的這些功能，如果肝臟出了問題，會直接體現(xiàn)在患者的皮膚、面色和手掌上，從而影響我們的顏值。

▲ 此圖為閆煥杰副主任工作日常，與本文無關(guān)

●膽紅素過多——膚色變黃肝臟在分泌膽汁的過程中會處理一種色素，叫膽紅素。如果肝功能不好，膽紅素就會過多地留在血液中，皮膚的顏色也會隨著膽紅素的濃度而改變。輕度的高膽紅素血癥中，皮膚的顏色會變?yōu)辄S色，重度的則會變?yōu)樽厣?/p>

●影響色素代謝——面色發(fā)黑肝功能不好時，會因無法及時滅活體內(nèi)雌激素而導(dǎo)致毛細血管擴張和出現(xiàn)新生血管。同時，也會影響體內(nèi)色素的代謝，使黑色素含量升高，會造成皮膚上有更多的黑色素沉淀。面部皮膚比較薄，因此色素沉淀的癥狀會更加明顯。眼部的皮膚更加薄，就容易造成色素在眼周沉淀，隨著時間的推移黑眼圈會越來越明顯，顏色越來越深。

●毛細血管擴張——手掌變紅如果肝功能不好，會導(dǎo)致雌激素活性過強，手掌的毛細血管擴張，手掌上出現(xiàn)紅斑，這種癥狀又被稱為“肝掌”。

▲ 此圖為閆煥杰副主任工作日常，與本文無關(guān)

科學(xué)養(yǎng)肝護肝需要怎樣做？

合理飲食：避免食用高脂高糖高鹽的食物，多攝入富含維生素和纖維的食物。

限酒或禁酒：酒精是肝臟的直接毒性物質(zhì)，所以飲酒應(yīng)適度或者不飲酒，以減輕肝臟負擔(dān)。

避免濫用藥物：肝臟是藥物的主要代謝場所，濫用藥物可能對肝臟造成損傷，所以應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑用藥。

適度運動：通過適度運動，借以控制體重，從而避免脂肪肝。此外，適度運動還可以促進血液循環(huán)，增強肝臟的代謝功能，有助于保護肝臟健康。

定期體檢：定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)肝臟問題，及時采取措施，防止疾病惡化。

閆煥杰副主任表示，肝臟健康與我們的顏值息息相關(guān)，希望大家好好呵護自己的肝臟，如果發(fā)現(xiàn)肝臟出現(xiàn)問題，要及時就醫(yī)，對癥治療，這樣才會健健康康、快快樂樂、顏值爆表。