2025年3月3日是第26個(gè)“全國愛耳日”。你知道嗎？耳朵不僅僅是聽聲音的工具，還布滿了與五臟六腑相連的脈絡(luò)。今天，吉林省肝膽病醫(yī)院肝病內(nèi)科八療區(qū)（中西醫(yī)結(jié)合療區(qū)）主任王麗華帶我們揭開耳穴壓豆的神秘面紗，看看這個(gè)小耳朵如何在肝病治療中發(fā)揮大作用！

肝病引起很多不適癥狀

在中醫(yī)理論中，肝不僅是一個(gè)解剖器官，更是主疏泄、藏血、調(diào)暢氣機(jī)的核心。肝氣郁結(jié)易致脅痛口苦，肝血不足可引發(fā)目澀眩暈，而長(zhǎng)期情緒壓抑更會(huì)形成“肝郁化火”的體質(zhì)。現(xiàn)代人熬夜、壓力大、飲食油膩等不良生活習(xí)慣，給肝病埋下健康隱患。

肝病不僅讓人感到疲憊，還可能引發(fā)一系列讓人頭疼的癥狀，比如消化功能差、便秘、腹脹、腹瀉、失眠、心煩……這些癥狀不僅影響生活質(zhì)量，還讓人心情低落。

通過刺激穴位緩解癥狀

中醫(yī)認(rèn)為，耳朵形如倒置胎兒，匯聚全身經(jīng)絡(luò)穴位。通過刺激耳部特定反射區(qū)（耳穴），可疏通對(duì)應(yīng)臟腑氣血。耳穴壓豆就是非常好的治療方式。

據(jù)王麗華介紹，耳穴壓豆是一種安全、方便的治療方法。它是以王不留行籽或磁珠貼敷穴位，通過持續(xù)按壓實(shí)現(xiàn)溫和刺激，從而達(dá)到緩解不適癥狀、治療疾病的目的。

護(hù)肝核心耳穴可要記牢

1.肝穴（耳甲艇后下部）：疏肝理氣，調(diào)節(jié)肝功能。

2.膽穴（肝穴后方）：利膽退黃，助肝排毒。

3.交感（對(duì)耳輪下腳末端）：調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，緩解肝郁焦慮。

4.神門（三角窩后1/3上部）：寧心安神，改善失眠多夢(mèng)。 

在此，王麗華提醒大家，耳穴刺激可調(diào)節(jié)血清轉(zhuǎn)氨酶水平，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。但需注意，孕婦、耳部潰爛者慎用，重型肝病患者需要中西醫(yī)結(jié)合治療。另外，進(jìn)行耳穴壓豆要戒酒、控脂。

春季養(yǎng)肝趕緊動(dòng)起來吧

除了耳穴壓豆，王麗華還提醒大家，春季是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)。肝臟健康與情緒密切相關(guān)，保持良好的心態(tài)、避免熬夜是保護(hù)肝臟的關(guān)鍵。此外，春季陽氣生發(fā)，大家可以通過打八段錦、太極拳、散步等運(yùn)動(dòng)來提升身體免疫力。