猜猜看，是什么神奇力量讓張同學(xué)的肝臟指標(biāo)奇跡般回歸正常？不是什么靈丹妙藥，而是一席來(lái)自醫(yī)生的貼心建議！在暫停健身、規(guī)律作息的“秘密療法”下，他的體檢報(bào)告竟上演了大逆轉(zhuǎn)，那些曾經(jīng)讓他焦慮不已的轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)，已乖乖回到了“安全區(qū)”。

近日，一封滿載感激之情的短信，穿越屏幕，溫暖了吉林省肝膽病醫(yī)院肝病內(nèi)科一療區(qū)副主任呂偉的心房……

“呂醫(yī)生，按您的叮囑，回校后，我暫停健身一段時(shí)間，每天按時(shí)就寢。再次體檢時(shí)，我的谷草轉(zhuǎn)氨酶與乳酸脫氫酶指數(shù)都恢復(fù)正常了，丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶指數(shù)也在正常范圍內(nèi)，真是太謝謝您了！”

看著短信，呂偉副主任很欣慰，也回想起張同學(xué)當(dāng)初就診的情景……

肌肉拉傷后的轉(zhuǎn)氨酶“驚魂”

不久前，臉上寫滿焦慮的張同學(xué)匆匆地來(lái)到肝病內(nèi)科一療區(qū)診室，一連串的疑問(wèn)像連珠炮一般響起。“醫(yī)生，我的肝臟是不是出了問(wèn)題？不會(huì)是得了肝炎吧？我還能正常上課嗎？需要住院?jiǎn)幔俊?/span>

面對(duì)焦急的張同學(xué)，呂偉副主任微微一笑，溫和堅(jiān)定的話語(yǔ)頓時(shí)讓張同學(xué)吃了一顆“定心丸”。“同學(xué)，你先別急，讓我先看看你的化驗(yàn)報(bào)告，咱們慢慢來(lái)。”

通過(guò)問(wèn)診，呂偉副主任了解到，張同學(xué)是一名在外地上學(xué)的高校學(xué)子，平時(shí)酷愛健身。近日，他返回長(zhǎng)春后，忙著與同學(xué)聚會(huì)，身體有些疲勞，在一次健身時(shí)又不慎拉傷了骨骼肌。在某醫(yī)院治療時(shí)，化驗(yàn)報(bào)告顯示，其肝臟內(nèi)谷草轉(zhuǎn)氨酶與乳酸脫氫酶指數(shù)超出正常范圍許多。因?yàn)檫@兩項(xiàng)轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)與肝臟健康相關(guān)，醫(yī)生建議他立刻到專科醫(yī)院再行診斷。于是，他馬不停蹄地來(lái)到吉林省肝膽病醫(yī)院。

不治療才是“最好的療法”

“小伙子，你的肝臟沒有問(wèn)題，很健康。轉(zhuǎn)氨酶升高不過(guò)是運(yùn)動(dòng)過(guò)度的‘惡作劇’。你回學(xué)校后，先暫停健身一段時(shí)間。另外，按時(shí)休息，這就是最好的藥方。”看過(guò)化驗(yàn)報(bào)告后，呂偉副主任根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)結(jié)合問(wèn)診情況做出精準(zhǔn)診斷。“呂醫(yī)生，我的肝臟真的沒事嗎？也不需要吃藥？”張同學(xué)簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵。“是的，你回校后按我的醫(yī)囑做。過(guò)一段時(shí)間再做個(gè)肝功能檢查，屆時(shí)，轉(zhuǎn)氨酶值基本就會(huì)恢復(fù)正常了。”

張同學(xué)回到學(xué)校后，嚴(yán)格按照呂偉副主任的醫(yī)囑按時(shí)作息。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休養(yǎng)，再次檢查時(shí)，化驗(yàn)報(bào)告顯示肝臟內(nèi)的各項(xiàng)轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)均為正常值。這意味著他又可以盡情地在健身房揮灑青春汗水了。張同學(xué)非常高興，特意向呂偉副主任發(fā)來(lái)短信表示感謝。

▲ 此圖非案例所提及

健身雖好，但切莫“貪杯”

呂偉副主任溫馨提醒健身愛好者，健身雖然能增強(qiáng)體能、增強(qiáng)社交互動(dòng)、提升自信心，但過(guò)度會(huì)傷身。人在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，如果乳酸堆積過(guò)多，很容易造成肌肉拉傷。

因此，呂偉副主任建議：首先，要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行健身；其次，健身前做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，使身體伸展開來(lái)；再次，要注意勞逸結(jié)合，健身時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；最后，如果感到疲憊就不要勉強(qiáng)健身，以免給身體造成損傷。

初審：呂   偉 王潤(rùn)明 楊   赫

復(fù)審：曲洪波

終審：張皞男 劉百坤