“肝作業(yè)”“肝游戲”“肝代碼”……你最近又在拼命“肝”什么？你的肝還好嗎？雖然你摸不到它，但寶貝肝臟就在那里，24小時為你拼命工作。但你不知道的是，當肝臟受傷或生病，遭遇慢性肝炎的侵襲時，它便進入了“戰(zhàn)斗模式”，一場曠日持久的戰(zhàn)斗悄然打響……

敵人都有誰？

它們是慢性肝炎的罪魁禍首

▲圖片非案例提及

吉林省肝膽病醫(yī)院內科二療區(qū)副主任叢青洲表示，慢性肝炎是指由不同病因引起的，病程至少持續(xù)并超過6個月的肝臟壞死和炎癥的一種疾病。它的病因有很多，如病毒感染、酒精、膽汁淤積、藥物或化學毒物、免疫疾病、寄生蟲感染、營養(yǎng)障礙等因素，都可能造成慢性肝炎。慢性肝炎的癥狀并不明顯，很多人在患病初期并無明顯不適，這也是慢性肝炎容易被忽視的原因。

戰(zhàn)敗很致命！

肝功能減退，影響生活

慢性肝炎放任不管危害極大，會導致肝功能減退，影響人體的新陳代謝和解毒功能。肝臟不斷地被傷害，會導致肝細胞不正常再生，發(fā)展為肝硬化、肝癌等嚴重疾病。此外，慢性肝炎還會影響患者的生活質量，如出現(xiàn)乏力、厭食、惡心、嘔吐等癥狀。因此，定期體檢要牢記，一旦出現(xiàn)肝臟不適等情況，務必到正規(guī)醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)不可逆的肝損傷。

武器都有啥？

疫苗、充足睡眠、均衡飲食……

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慢性肝炎是一種可以預防的疾病。叢青洲副主任提醒大家，預防慢性肝炎需要注意以下幾點：

1.預防慢性肝炎的關鍵是避免病毒感染。接種疫苗是預防乙肝的重要手段，新生兒接種更是重中之重。甲肝和戊肝主要通過消化道傳播，因此，了解病毒傳播途徑，注意手口衛(wèi)生，隔離傳染源也是預防的關鍵。

2.酒精和脂肪對肝臟的危害不容忽視。隨著生活水平的提高，過量飲酒和肥胖的發(fā)生率越來越高。預防這類慢性肝炎的方法相對簡單，即戒酒和保持健康體重。合理飲食，增加運動，避免肥胖，都是有效的預防措施。

3.藥物性肝炎也是近年來越來越受到關注的問題。濫用藥物，已成為我國藥物性肝損害的主要病因之一。因此，在服用任何藥物之前，應咨詢正規(guī)醫(yī)師，遵醫(yī)囑使用藥物，了解藥物的副作用，避免因小失大。

4.日常生活中，要保持良好的生活習慣。避免過度勞累，保證充足的睡眠；飲食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高脂肪食物；戒煙限酒，尤其是酒精性肝病的患者，一定要戒酒；加強鍛煉，提高身體免疫力。

慢性肝炎是一種需要高度重視的疾病。通過了解它的病因、危害、預防和治療方法，遠離慢性肝炎的困擾，在這場與肝臟疾病的“持久戰(zhàn)”中取得勝利，讓肝臟早日恢復健康。